現代人は体を動かすことが少ないので、運動能力が落ちていくし、肥満になる傾向にある。ジムなどにいって汗を流せるライフスタイルならともかく、現代のオフィスワークが主体の仕事内容であるならば、なかなかジムに行く時間もないのだ。そのために体がなまって不健康になっていくのだ。いままでいろんな体操があったが、最近の傾向は「ズンタカ体操」というものだ。どんな体操かというと、まるでアフリカ原住民の祭りで踊るダンスのような体操なのだ。それもそのはず、アフリカ原住民からヒントを得ている体操なのだ。棒を持ちながらとにかく体を上下に揺らす体操でたった３分しただけでも大量の汗をかくのだ。多々３分で体を動かせるということで時間のない現代人に人気が出ているのだ。朝でも寝る前でもいつでもやっていいというコンセプトも人気のある要因かもしれない。