座禅は心を落ち着けるためにはとても良い方法だ。何事も考えず、絶えず無でいることを要求されるので、集中が増して心をコントロールすることができるようになる。そして座禅で最も効果的なのが、少しでも邪念が入ると肩を叩かれて痛いという感情が生まれることだ。この痛みを感じたくないために、無になることを頑張るのだ。この効果を使って新たな座禅が生まれた。それは頭の上にろうそくを乗っけて座禅をする方法だ。少しでも動くとろうそくが垂れてくるので熱いのだ。あまりにも動くと火傷もしてしまうので、必死に動かないようにしなければいけない。まさに心を無にしないと大変なことになるのだ。このスリルが心を平常に保つ手段として人気が出ている理由だ。