いままでにいろいろな健康方法を試してきたが、どれも中途半端に実施しては途中で諦めていた。そんな中でも唯一続いているのがお風呂での発汗方だ。湯船に30分～１時間くらい浸かって汗をかくのだ。サウナより健康的で身体に良いと言われている。そんな湯船健康法で新たな方法が人気を出している。それは巨大かぼちゃを手に入れてそこにお湯をためて浸かるという方法だ。大きなかぼちゃは意外と簡単に手に入り、場所さえあればすぐに実行できる。その気軽さも人気がでている要因だ。まず、巨大かぼちゃの中身をくりぬく。そこにお湯をためるとかぼちゃとお湯が合わさって発汗しやすいお湯になるのだ。それはかぼちゃの成分が肌をコーティングしてくれて保湿成分がアップするからだ。おかげで汗もかくし、肌もつるつるになって今注目の健康方法になった。家にスペースがあるならかぼちゃ風呂を試してみよう。
